Gradski zavod za javno zdravlje Beograd podseća da je mart mesec borbe protiv raka i da se veliki deo malignih bolesti može sprečiti promenama životnog stila i zaštitom od infekcija. Poruka je jasna: prevencija i redovni pregledi imaju presudnu ulogu.
Gradski zavod za javno zdravlje Beograd „Batut“ navodi da su preventivne aktivnosti raznorodne i da predstavljaju ključni javnozdravstveni pristup u procesu kontrole malignih bolesti.
Procenjuje se da se i do 40 odsto slučajeva može izbeći promenama životnog stila – prestankom pušenja, umerenim konzumiranjem alkohola, izbegavanjem prekomernog izlaganja suncu, održavanjem poželjne telesne težine, zdravijom ishranom i redovnom fizičkom aktivnošću.
Važan deo prevencije je i zaštita od infekcija koje mogu da povećaju rizik od pojedinih vrsta raka, a poruka je da briga o sopstvenom zdravlju istovremeno znači i brigu o zdravlju zajednice.
Promene navika treba uvoditi postepeno i uz savet lekara, jer je održavanje promene često teže od početka, ali je upravo doslednost ono što donosi rezultate – manje rizika danas i veće šanse za rano otkrivanje sutra.
Mesec borbe protiv raka ima jednu osnovnu poruku: prevencija je delotvorna, a mali koraci u pravcu zdravijih navika i redovnih pregleda mogu da naprave veliku razliku.
